minato128 blog

minato128の公開メモ帳です。

2014-07-28から1日間の記事一覧

サボリは単なる一休み

”上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」”という本を、1・2ヶ月前に本屋で見つけて買ってみた。*1 結論から言うと、いい本だった。 筆者がプロのトレーナーというだけあって、経験や論理に基づいた説明がされているので、疑いなく載…