積読がなかなか消化できない問題、いろいろ試した結果、習慣ができて消化できるようになった。
- 寝る1-2時間前にTVでインストの曲を流す
- これがトリガーになって本を読み始めることができる
- Youtube を Fire TV Stick で再生
- ボーカルがないほうが集中できる
- PCで再生しない
- 他のことがすぐできてしまうので本に集中しづらい
- ソファーを買う
- IKEAのアームチェアは気に入っていたが処分した
- 座り心地は最高な分、立ち上がるコストが高い
- 本は読めるが中断コストが高い
- IKEAのアームチェアは気に入っていたが処分した
- 常に複数の本を並行して読む
- ジャンルの違う本のほうがより楽しく読み続けられる
"決断という行為がなくなることで習慣となる"
— minato128 (@minato128) 2019年6月6日
"習慣を形成することで自制心を使う必要がなくなる"
